随着夏日的热情而至，人们的饮食与生活习惯也悄然发生了变化，而这些变化往往不经意间给我们的胃带来了不小的挑战。徐州肛泰医院温馨提醒，夏季是胃病高发期，以下六大“罪魁祸首”尤其需要引起大家的警惕与防范。
冷饮过量：炎炎夏日，一杯冰凉的饮料或冰淇淋成了许多人的解暑首选。然而，过量摄入冷饮会刺激胃黏膜，导致血管收缩，影响消化液的分泌，从而引发胃痛、胃胀等不适症状。
烧烤夜宵：夏夜，烧烤配啤酒成为不少人的聚会标配。但烧烤食物往往油腻且含有致癌物质，加之夜间进食加重肠胃负担，容易导致消化不良、胃炎等问题。
生冷食物：夏季是海鲜、瓜果等生冷食物上市的季节，虽美味却易携带细菌或寄生虫，未经充分加热处理便食用，极易引起急性胃肠炎。
饮食不规律：高温天气下，人们的食欲容易受到影响，出现食欲不振或暴饮暴食的现象，这种不规律的饮食习惯会扰乱胃肠的正常生理功能，诱发胃病。
空调直吹：长时间处于空调房中，且温度设置过低，直吹身体，特别是腹部，会使胃部受凉，影响胃部的血液循环和消化功能，易引发胃痉挛、胃痛。
情绪波动：夏季高温易使人烦躁不安，情绪波动大，而长期的精神紧张和压力过大会导致胃酸分泌过多，胃黏膜受损，增加胃溃疡等疾病的风险。
徐州肛泰医院专家建议，为了守护夏日肠胃健康，应尽量避免上述不良习惯，保持饮食均衡，适量摄入温热食物，注意个人卫生，合理安排作息，保持心情愉悦。同时，一旦出现胃痛、胃胀、反酸等不适症状，应及时就医，以免延误病情。让我们共同守护好夏季的胃健康，享受一个愉快的夏天！
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